Hypnothérapeute Montpellier : Comment bien le choisir ? (2023)

“Cet hypnothérapeute montpellier , il ne m’écoutait à peine et ça ne m’a rien fait. Il ne m’a pas aidé” .  “ J’ai fait une séance avec un hypnothérapeute montpellier qui n’a servi à rien car ça ne marche pas sur moi” . “J’ai vu un hypnothérapeute montpellier pour mon angoisse, et je ne me suis pas senti(e) compris(e)” . Ces personnes ont un point commun : elles ont été déçues par certains hypnothérapeutes à Montpellier. Et ça se comprend, car chez les hypnothérapeutes à Montpellier comme ailleurs, il n’y a pas que des bons professionnels. Alors comment bien choisir son hypnothérapeute montpellier et comment en trouver un qui me convient ? C’est-à-dire un hypnothérapeute montpellier compétent, qui me comprend réellement  et avec qui « le courant passe »… Voici donc ma méthode pour trouver le bon hypnothérapeute pour vous ! 

En toute sincérité, j’ai recherché un hypnothérapeute il y a 10 ans  et ça a été vraiment compliqué de savoir comment procéder.  C’est pourquoi j’espère que cet article va vous permettre de vous éclairer davantage pour trouver le bon hypnothérapeute montpellier ! Parce que quand on trouve le bon hypnothérapeute avec une méthode qui a du sens, cela change tout, je vous le garantis !

Voici donc ma méthode pour trouver le bon hypnothérapeute pour vous ! 🙂

Alors let’s go!

Hypnothérapeute Montpellier  : La chose à comprendre avant de commencer

Le plus important à comprendre avant de commencer à chercher

Avant de commencer, le plus important à comprendre est qu’un bon hypnothérapeute montpellier, c’est d’abord l’hypnothérapeute qui vous convient. Et l’hypnothérapeute qui vous convient, c’est celui qui regroupe ces trois critères :

• Un hypnothérapeute compétent, qui vous éclaire sur votre problématique.
• Un hypnothérapeute qui utilise une méthode thérapeutique adaptée à votre fonctionnement particulier.
• Une personne avec qui vous vous sentez en sécurité et en confiance.

Pour trouver un bon hypnothérapeute, il est donc primordial d’aller chercher un hypnothérapeute qui VOUS convient.

Hypnothérapeute Montpellier étape 1: Prendre quelques conseils de son entourage

Demander à des personnes de confiance 

Dans la mesure du possible, commencez par demander à une ou deux personnes de confiance, qui auront peut-être un hypnothérapeute montpellier à vous donner.

Ces personnes choisies qu’elles soient professionnel de santé, de la psychologie ou non, doivent toutes avoir ces deux points communs :

• ces personnes sont capables de comprendre votre démarche et donc sont à l’écoute de vos besoins et non de compte redire votre volonté (en vous décourageant ou en vous disant que c’est une mauvaise idée) ;
• ces personnes ont une capacité à rester discrètes si vous ne souhaitez pas que ça se sache.

 

 

Demander avis à votre médecin traitant ou un professionnel de santé.

Votre médecin traitant aura peut-être aussi des contacts utiles. Ecoutez les conseils, mais ne prenez rien pour acquis. Notez simplement l’hypnothérapeute montpellier qu’il vous conseille. Ne vous y limitez surtout pas. 

En effet, le piège dans lequel il ne faut pas tomber pour bien choisir son hypnothérapeute montpellier serait de se précipiter. Il est important de prendre des conseils et de rester ouvert . 

Pour quelles raisons ?

1. Parce qu’ aucun médecin généraliste, professionnel de santé, ne sait quel hypnothérapeute est optimal pour vous…
2. Parce que d’après ce que j’ai pu constater :

• Les personnes ont tendance à conseiller souvent aux autres ce qui leur correspondrait. Ça ne veut pas dire que cela vous correspondra 
• La plupart des professionnels de santé orientent vers les hypnothérapeutes qu’ils connaissent (et, ils ont raison d’une certaine manière), mais ils ne peuvent pas expliquer en quoi cet hypnothérapeute serait le bon pour vous du fait de leur manque de connaissance sur votre problématique, votre mode de fonctionnement (chaque personne est unique) et sur les connaissances pour vous libérer de votre anxiété,  vos crises d’angoisses, votre phobie ou vos insomnies par exemple. 

Il n’est donc pas sûr du tout que votre kinésithérapeute, médecin ou psychologue vous propose l’hypnothérapeute qui vous conviendra le mieux. 

 

Hypnothérapeute Montpellier étape 2 : Les éléments à prendre en compte  

Hypnothérapeute Montpellier : Utiliser Google

Mon but n’est bien entendu pas de faire de la publicité. Toutefois, je vous recommande vivement d’utiliser Google et éventuellement les Pages Jaunes pour bien choisir son hypnothérapeute montpellier. 

Pourquoi ? Parce que la plupart des hypnothérapeutes ou thérapeutes ont maintenant un site internet.  Google reste le moteur de recherche le plus pertinent dans ce domaine.

Les Pages Jaunes permettent de  trouver les « anciens », qui peuvent être aussi des hypnothérapeutes qui vous conviennent. Le petit bémol des pages jaunes est que généralement, les informations sont nettement moins nombreuses.

Concrètement, quoi faire ? Réalisez un tableau dans lequel vous mettez les différents noms d’hypnothérapeutes ou thérapeutes qui vous intéressent ( et vous ajoutez ceux que votre entourage vous a conseillés ) 🙂

Puis le but va être de simplifier. Pour cela, gardez seulement les hypnothérapeutes qui ont un site internet ou une description page jaune bien détaillée. L’important est que cela vous parle, vous inspire confiance. Enlevez les autres car si le site internet ne vous inspire pas, il y a des chances que l’hypnothérapeute montpellier ne vous convient pas non plus. Gardez en maximum 10.

Hypnothérapeute Montpellier : L’importance du site internet 

 

La première chose à faire est de prendre le temps de visiter leurs sites internet. Cela va vous permettre de vous faire une première impression, même si vous n’y connaissez rien ! Et oui… vous vous demandez sûrement comment reconnaître un bon hypnothérapeute à l’aide de son site internet ? La réponse est très simple.

Lisez tranquillement le contenu du site et les explications que donnent le professionnel . Et fiez-vous au critère suivant : la clarté de la présentation.

Il y a alors deux possibilités…

1. Les explications sont claires, compréhensibles. Vous vous retrouvez dans les explications. Elles vous parlent. Dans ce cas, gardez le.
2. La présentation et/ou les explications ne sont pas claires, pas intéressantes. Vous ne comprenez pas forcément où ce professionnel veut en venir. Enlevez ce professionnel de votre tableau.

Pour quelle raison ?

Un bon professionnel se doit de pouvoir éclairer, de façon claire et accessible, son métier ainsi que sa manière de travailler.

En faisant cela, vous allez avoir davantage de chances de trouver un bon hypnothérapeute.

En effet, Le site internet permet de voir une partie de la personnalité de l’hypnothérapeute montpellier. Vous accéder à son univers.  Il l’écrit avec ses mots, ses tournures de phrases. Vous pouvez en apprendre davantage sur ses motivations à faire ce métier, son expérience, les domaines qui l’intéressent. Si le site internet vous parle, vous inspire, vous permet de vous sentir compris, alors il y a de grande chance que l’hypnothérapeute montpellier puisse vous convenir lors de la première séance. Votre ressenti est le meilleur moyen d’aller vers un hypnothérapeute montpellier qui convient. Par exemple, sur mon site internet, j’exprime qui je suis dans les sections « Qui suis-je » , et « Accueil ». Dans la section « à quoi s’attendre » je parle de la manière dont se déroulent les consultations afin que vous puissiez venir me voir en ayant des connaissances à mon sujet.

 

Hypnothérapeute Montpellier : Privilégier un accès facile 

 

Deuxièmement, privilégiez les hypnothérapeutes les plus faciles d’accès et enlevez de votre tableau ceux qui sont trop loin de chez vous. 

Pour quelle raison ? Parce que consulter un hypnothérapeute peut être un choix assez difficile. Il est donc important que le temps pour y aller ne soit pas une contrainte afin que ce ne soit pas une raison de ne pas y aller . En effet, nous sommes souvent occupés que ce soit par le travail, par la vie de famille, par ces activités, il n’est pas forcément toujours facile de se dégager du temps pour prendre rdv chez un hypnothérapeute montpellier. Autant mettre toutes les chances de son côté pour facilité les choses 🙂

De plus, quand on prend RDV, il y a souvent cette petite appréhension de savoir comment ça va se passer, est ce que vous avez fait le bon choix de prendre RDV… Si en plus de toutes ces questions, le RDV nécessite de faire un long trajet en voiture ou de prendre les transports trop longtemps, vous aurez plus de chances de ne pas vouloir y aller. Donc pour ce genre de démarche, plus c’est facile d’accès, mieux c’est. Vous vous en remercierez ! 🙂

 

Hypnothérapeute Montpellier : La spécialité

 

Ensuite, priorisez dans votre tableau ceux qui ont une spécialisation relative à votre problématique.

Chaque hypnothérapeute montpellier est généralement capable de traiter la plupart des problématiques rencontrées par les personnes qui vont les voir. Cependant, il est toujours intéressant de se renseigner si l’hypnothérapeute est spécialisé et si oui se renseigner sur la spécialité de celui- ci. Cela veut dire qu’il a davantage d’expérience dans ce domaine et sera à même de vous guider plus précisément vers le changement que vous souhaitez. De plus, on se rend d’ailleurs compte que très souvent, les hypnothérapeutes montpellier se spécialisent dans une problématique qui leur tient à cœur. C’est toujours plus authentique d’aider une personne pour quelque chose qui a du sens pour soi ! Le résultat est d’autant plus fort !

 

Hypnothérapeute Montpellier : Le profil 

Ecoutez vos ressentis et vos volontés. Vous avez certainement des personnes qui vous inspirent davantage confiance. Gardez seulement dans votre tableau ces professionnels là.

Il est important de pouvoir prendre le temps d’identifier le type d’hypnothérapeute montpellier avec qui vous souhaitez travailler. En effet, dans la thérapie, la confiance est primordiale car il est important de réussir à se livrer et à parler de tout ce dont vous avez envie sans gêne. Certaines personnes ont besoin d’aller consulter quelqu’un qui leur ressemble. Il peut s’agir du parcours de vie, par exemple quelqu’un qui s’est reconverti, ou bien quelqu’un qui a le même âge, ou encore une préférence pour un homme ou une femme. D’autres personnes sont davantage rassurées d’aller consulter un hypnothérapeute montpellier qui est avant tout professionnel de santé. Cela peut être une sage femme, une infirmière, une psychologue, un médecin… 

 

C’est pour cela qu’il est toujours intéressant de savoir quel profil de l’hypnothérapeute montpellier vous cherchez afin de s’assurer que vous vous sentiez à l’aise avec celui-ci. Le choix est nombreux, tout le monde peut trouver !

 

Pour cela, faites appel à votre intuition et à vos ressentis. Sa tête vous inspire t-il confiance ? Avez-vous envie de lui parler? Trouvez-vous la tête de cet hypnothérapeute sympathique ?

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Vous allez partager des expériences qui peuvent être très fortes et  intimes, des moments compliqués, vous allez passer par différentes émotions. Il est primordial que vous vous sentiez en confiance et en sécurité pour vous faire accompagner au mieux.

 Les thérapeutes parlent de leur profession. Soyez curieux de lire leurs blogs, leurs articles, voir leurs vidéos, peut-être même qu’une simple photo suffit.

 

 

Hypnothérapeute Montpellier : La formation 

 

Il est important de se renseigner sur la formation de l’hypnothérapeute montpellier que vous souhaitez aller voir. 

 

Pour quelles raisons ?

1. Il existe aujourd’hui encore trop de formations pas assez cadrées.. 
2. S’assurer que les compétences techniques de la pratique de l’Hypnose sont bien maîtrisées. 

Un praticien en hypnose se doit d’avoir suivi au minimum une formation de Technicien, Praticien 1, et Praticien 2 pour pratiquer efficacement et correctement sur des personnes souhaitant avancer dans leur vie. Je vous recommande de sélectionner un(e) praticien(ne) en hypnose qui s’est formé(e) dans une école parmi les connues : PSYNAPSE, l’A.R.C.H.E. (Académie de Recherche et Connaissances en Hypnose Ericksonienne) ou l’I.F.H.E. (L’Institut Français d’Hypnose Humaniste et Ericksonienne) par exemple.

 

Pour ma part, j’ai choisi de m’orienter vers Psynapse à Paris. Et je continue à me former encore car je pense qu’il est primordial de continuer à se former tout au long de sa pratique, pour vous accompagner au mieux !! Car on a jamais fini d’apprendre lorsque l’on est hypnothérapeute..

A ce stade , vous avez bien affiné vos recherches !

Normalement dans votre tableau il vous reste les hypnothérapeutes qui ont les points communs suivants :

•  Ils ont un site internet clair et inspirant.

• Ils se situent proche de chez vous ou avec un accès facile.

• Ils ont une spécialité qui correspond à votre problématique.

• Ils ont été formés à l’hypnose.

• Ce sont des personnes qui vous inspirent confiance et sécurité.

Hypnothérapeute Montpellier étape 3 : Choisir le meilleur hypnothérapeute pour vous !

 

  Les avis des personnes

 

Les commentaires des autres patients qui ont consulté sur Google peuvent permettre d’en apprendre davantage sur l’hypnothérapeute montpellier et sur sa pratique. 

 

Pour quelle raison ? 

1. Cela permet de voir si vous vous retrouvez dans les problématiques; 
2. Cela permet de voir si cela fait écho en vous. 

De manière générale, les hynothérapeutes répondent aux commentaires, cela vous donne une idée de la manière dont ils interagissent hors des séances avec leurs patients. 

De quoi avoir un regard extérieur sur le déroulement de la prise en charge.

 

Par ailleurs, le bouche à oreille est l’un des leviers les plus utilisés pour trouver son hypnothérapeute montpellier. Il est vrai que cela nous donne davantage confiance en l’hypnothérapeute montpellier que l’on va consulter. C’est aussi toujours rassurant d’obtenir des témoignages qui ne viennent pas de Google, mais directement de personnes que l’on connaît. Cela permet d’arriver davantage en confiance sur l’expertise de l’hypnothérapeute montpellier. 

 

Toutefois, il est important de rappeler que chacun vit son changement à son rythme et en fonction de son expérience qui est unique. Pour une personne, il est possible de débloquer certaines choses en une ou deux séances et pour d’autres en davantage de séances. Il est donc important de se renseigner mais pas de penser que la durée de l’accompagnement est la même pour chacun. En effet, chaque personne est unique comme chaque accompagnement !

 

Le temps des séances 

Un autre critère important est le temps accordé à chaque séance.

Pour quelle raison prendre le temps est primordial ?

1. vous aurez le temps de vous sentir à l’aise, de pouvoir parler à votre rythme sans constamment regarder l’horloge tournée… Vous allez pouvoir expliquer davantage de choses sans être coupé(e) par une séance trop courte. 
2. Cela permet au praticien de comprendre réellement la personne, de vraiment s’adapter à ses besoins et de pouvoir avancer dès la première séance. Elle va pouvoir lvous proposer la méthode qui vous correspond pleinement. Les résultats sont plus efficaces, rapides et durables quand on prend le temps. 

De plus, cela permet de voir une partie de la personnalité de l’hypnothérapeute . C’est pourquoi les séances que je propose durent 1h30, le temps d’installer tous ces éléments pour pouvoir obtenir les résultats désirés.

 

La durée d’un accompagnement pour bien choisir son hypnothérapeute 

 

• Un accompagnement à court terme dure généralement moins de 15 séances. 
• On appelle un accompagnement à moyen-terme, lorsque le nombre de séances dépassent 15 séances. Cela ne va pas au-delà de 50 séances sur un an et demi (environ un rdv par semaine).
• Le long-terme, c’est un accompagnement qui dépasse 50 séances et qui se passe sur plusieurs années. 

Bien choisir un hypnothérapeute peut être l’occasion de gagner beaucoup de temps. 

Privilégiez donc plutôt les thérapies à court-terme ou moyen-terme.

Pourquoi ?

Avec un travail thérapeutique à court ou moyen terme, vous vous donnez l’opportunité  : 

1. de régler vos problématiques rapidement. 
2. de vous permettre de garder un recul sur votre avancée plus facilement, si le premier choix ne vous convient pas vous pouvez changer plus facilement.
3. Rien ne vous empêche par la suite de faire un travail plus long si la thérapie à court terme ne vous a pas convenu..

En effet, commencer un travail thérapeutique par du long terme peut avoir certains inconvénients : 

1. Un engagement sur la durée qui peut être plus difficile à arrêter  (c’est que l’on appelle un biais d’engagement). 
2. La mise en place de la relation thérapeutique peut favoriser, avec le temps, une forme de dépendance au thérapeute. Cette dernière est complètement  normale si elle reste à courte durée. C’est pourquoi les thérapies à court terme génèrent moins de dépendance.

 

L’échange téléphonique 

La plupart des hypnothérapeutes à Montpellier proposent de vous appeler en amont de la séance afin de pouvoir comprendre ce qui vous amène à l’hypnose. Cela vous permet aussi d’avoir un premier contact verbal, de pouvoir expliquer plus en détail votre problématique. J’explique tout cela de manière plus détaillée dans “ A quoi s’attendre ?” sur mon site. 

Ainsi, vous allez pouvoir sentir si vous êtes à l’aise avec le praticien, si ce qu’il vous dit fait écho en vous. Cela va vous permettre d’être sûr(e) que cet hypnothérapeute est la bonne personne pour vous aider ! Dans l’autre sens, cela permet à l’hypnothérapeute de s’assurer qu’il est bien la personne qu’il vous faut et si ce n’est pas le cas, de vous rediriger vers un autre praticien.

Les trois points à aborder au téléphone pour bien choisir ?

• Premièrement, vous expliquez votre situation. L’hypnothérapeute vous a validé le fait qu’il pouvait vous aider. Vous voyez ensemble le délai qui doit vous convenir.

• Vous savez de plus si l’hypnothérapeute travaille à court-terme ou à moyen-terme.

• Ensuite, si vous en ressentez le besoin demandez sa manière de travailler, ces méthodes d’accompagnement.

• Le plus important : Posez-lui toutes les questions que vous avez :  il n’y a pas de mauvaises questions !! 😉

La manière dont vous répond le thérapeute vous amène à deux points de figures déterminants : 

• Cet hypnothérapeute vous met à l’aise et ses explications sont claires. Vous pouvez le laisser sur votre liste dans le tableau. Il n’est pas obligatoire de prendre rdv directement. Laissez vous le temps d’en appeler d’autres et de comparer. 

• Cet hypnothérapeute ne vous met pas à l’aise et/ou ses explications ne sont pas claires. Il y a votre voix intérieure qui vous dit : je ne le sens pas …. Enlevez cet hypnothérapeute du tableau.

Après avoir passé vos appels, choisissez celui qui vous convient le mieux.

Ecoutez votre intuition et vos ressentis et si jamais il ne convient pas, vous en avez deux autres sous la main. 😉

Une fois que c’est fait, rappelez l’heureux élu pour prendre un rendez-vous.

Et voilà c’est enfin terminé !! vous avez toutes les clés et astuces pour bien choisir votre hypnothérapeute montpellier.  

Hypnothérapeute Montpellier : Mais pourquoi procéder ainsi pour choisir son hypnothérapeute ? 

Des études de recherche concernant l’effet des thérapies montrent que : 

• 30% de l’impact positif d’une thérapie est lié à la qualité de la relation thérapeutique. 
• 40% du résultat est dû à l’engagement (la motivation) de la personne dans la prise en charge.

Donc si vous ne sentez que moyen votre hypnorhérapeute, il est peu probable que vous soyez au maximum de votre motivation. La thérapie ne sera donc pas bénéfique.

Conclusion, si vous êtes peu convaincu par le thérapeute, tout le monde va galérer…

Avoir confiance en son intuition pour choisir son hypnothérapeute

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Des questions ?

Certaines réponses à vos questions se trouvent peut-être dans “questions fréquentes” de mon site.

Si vous avez d’autres questions, contactez-moi directement et je me ferai un plaisir d’y répondre au 06 29 01 65 63 ou via le formulaire de contact.

 

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En tout cas, merci pour votre intérêt. 🙂

A bientôt, 

Marion Folliguet, Hypnothérapeute montpellier